급체했을때 응급 지압법 허리 멀미 복통 급체 지압법
연휴가 다가온다면 연휴에 먹을것도 많고 병원도
문이 닫아 걱정이 많으실텐데요
긴 운전으로 허리가 아프거나 멀미가 느껴지거나 설사로 인한 복통
급체에 효과적인 응급 지압법을 알아보겠습니다.
[ 급체 했을때 좋은 응급지압법 ]
[갑자기 허리가 아프면 '후계혈']
후계혈은 허리 목 어깨 전체를 이완시켜
요통을 다스리는데 효과적입니다
손가락으로 지압하기 보다는 볼펜으로
지압하는 것이 효과적입니다
[ 멀미가 심할때는 ' 내관혈 ']
손목 안쪽 주름의 정가운데에서 팔꿈치 방향으로
4~6cm 떨어진곳 이 내관혈입니다
양쪽 팔 내관혈을 20번씩 지그시 눌러줍니다
[ 급체 했을때는 ' 합곡혈' ]
가볍게 주변을 산책하면서 엄지와 검지사이
손등에 있는 합곡혈을 반대 엄지와 검지를 이용하여
꼬집듯이 양손 모두 1분씩 눌러줍니다
[ 배탈 설사로 인한 복통에는 ' 장문혈']
새끼 손가락을 타고 내려오는 방향으로
손목에서 약 10cm 떨어진곳 5초 지압 / 3초 휴식 -15회 한다
손방향을 바꾸고 반복한다 갑자기 위 상황이 났을때 당황하지 마시고
응급지압법을 실천해보세요 위 지압법으로 증상이 완화되시더라도
위 증상이 계속 나타나신다면 가까운 응급실이나 내과를 방문해 보시기를
추천드립니다!
연휴가 다가온다면 연휴에 먹을것도 많고 병원도
문이 닫아 걱정이 많으실텐데요
긴 운전으로 허리가 아프거나 멀미가 느껴지거나 설사로 인한 복통
급체에 효과적인 응급 지압법을 알아보겠습니다.
[ 급체 했을때 좋은 응급지압법 ]
[갑자기 허리가 아프면 '후계혈']
후계혈은 허리 목 어깨 전체를 이완시켜
요통을 다스리는데 효과적입니다
손가락으로 지압하기 보다는 볼펜으로
지압하는 것이 효과적입니다
[ 멀미가 심할때는 ' 내관혈 ']
손목 안쪽 주름의 정가운데에서 팔꿈치 방향으로
4~6cm 떨어진곳 이 내관혈입니다
양쪽 팔 내관혈을 20번씩 지그시 눌러줍니다
[ 급체 했을때는 ' 합곡혈' ]
가볍게 주변을 산책하면서 엄지와 검지사이
손등에 있는 합곡혈을 반대 엄지와 검지를 이용하여
꼬집듯이 양손 모두 1분씩 눌러줍니다
[ 배탈 설사로 인한 복통에는 ' 장문혈']
새끼 손가락을 타고 내려오는 방향으로
손목에서 약 10cm 떨어진곳 5초 지압 / 3초 휴식 -15회 한다
손방향을 바꾸고 반복한다 갑자기 위 상황이 났을때 당황하지 마시고
응급지압법을 실천해보세요 위 지압법으로 증상이 완화되시더라도
위 증상이 계속 나타나신다면 가까운 응급실이나 내과를 방문해 보시기를
추천드립니다!