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건강음식[ 카무트 쌀 효능 카무트 쌀 먹는법 ]안녕하세요 오늘은 슈퍼푸드인 카무트 쌀 효능 부작용 및 주의사항 카무트 쌀 칼로리 카무트 쌀 먹는법 밥 짓는 법에 대하여 알아보겠습니다1.카무트 쌀이란?카무트(Kamut)는 ‘고대 곡물’로 불리며, 4천여 년 전부터 중동 지역에서 재배되던 밀의 한 종류입니다. 카무트는 현대 밀과는 달리 유전자 변형을 거의 거치지 않은 천연 상태의 밀로, 인위적인 개량 없이 오랜 시간 동안 자연적으로 유지되어온 곡물입니다. 카무트 쌀은 크기가 일반 밀보다 크고 노란색을 띠며, 일반 쌀이나 보리에 비해 단백질과 미네랄이 풍부하게 포함되어 있어 영양가가 높습니다. 또한, 부드러운 식감과 고소한 풍미를 자랑해 다양한 요리에 활용되며 건강식품으로 인기를 끌고 있습니다.2.카무트 쌀..