발효홍국쌀 효능 부작용 발효홍국쌀 먹는법 가격

 

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건강음식

[ 발효홍국쌀 효능

발효홍국쌀 먹는법 ]

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안녕하세요 오늘은 쌀을 특정한 곰팡이로

발효시켜서 만든 쌀 발효홍국쌀 효능

부작용 발효홍국쌀 먹는법 가격에 대하여 알아보겠습니다

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1.발효홍국쌀이란?

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발효홍국쌀이란 쌀을 노나스쿠스라는 곰팡이균에

발효시킨 붉은색 쌀입니다 예로부터 콜레스테롤 조절

혈액순환개선에 좋은 효능이 있다고 알려져 있어

최근 건강식품으로서 인기가 높아지고 있습니다

중국명나라 이시진이 엮은 본초강목에는

소화를 돕고 피를 소생케 하며 지방을 강하게 하고

위를 조절하며 여인의 피를 소생케 하여

부인병을 고친다고 쓰여있습니다

다양한 요리에 활용가능하며 간편하게 섭취할 수 있는

가공식품도 많이 출시 되어 있습니다

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2.발효홍국쌀 효능

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발효홍국쌀 효능1.

콜레스테롤을 감소시킵니다

모나콜린 K성분이 함유되어 있어

콜레스테롤 생성에 관여 하게 되는 환원효소를

억제하고 안좋은 콜레스테롤을 감소시켜

심혈관 건강에 도움을 줍니다

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발효홍국쌀 효능 2.

당뇨예방에 도움이 됩니다

발효홍국쌀에 함유되어 있는 모나콜린K성분은

인슐린의 생성을 유지시켜 당뇨병 예방에

도움을 줄 수 있습니다

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발효홍국쌀 효능 3.

항산화 작용을 합니다

활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지하는데

뛰어납니다 이로 인해 노화방지 면역력 강화

암예방 등이 효과를 기대 할 수 있습니다

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발효홍국쌀 효능4.

비만 예방에 좋습니다

발효홍국쌀은 중성지방을 감소시키고

좋은 콜레스테롤 수치를 증가시켜

비만예방에 도움을 줍니다

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발효홍국쌀 효능 5.

소화기능을 개선 시킵니다

섬유소가 풍부하여 장의 연동운동을

촉지하고 배변을 원활하게 도와줍니다

또 위액 분비를 촉진시켜 소화를 돕는 역할도 합니다

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발효홍국쌀 효능6.

혈액 순환을 개선시킵니다

혈액순환을 개선 시켜 혈전 생성을

억제하고 혈압을 낮추는데 도움을 줍니다

결과적으로 뇌졸중 심근경색 등의 심각한

심혈관 질환의 위험을 낮출 수 있습니다

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3.발효홍국쌀 부작용

발효홍국쌀에 함유된 식이섬유는 장내 유익균의

증식을 촉진하고 배변활동을 원활하게 하는 효과가 있어

과다섭취하게 되면 설사 복통 복부팽만감의 소화기계

부작용이 나타날 수 있습니다

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발효홍국쌀에 함유되어 있는

모나콜린K 성분은 일부 약들과 유사한 작용을 하기에

간기능 장애 임산부 수유부 혈압약을 드시고

계시면 전문의와 상담 후 드시길 바랍니다

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또한 모나콜린K 성분은 혈액중 콜레스테롤

합성을 억제하는 효과가 있어 과다 섭취하면

간 수치가 상승할 수 있습니다

간 질환이 있으신 분들은 과도하게 섭취하지

않도록 주의가 필요합니다

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알레르기 반응이 있을 수 있습니다

발효홍국쌀은 홍국균을 배양하여 만든 식품이기

때문에 쌀이나 홍국에 알레르기가 있는 사람은

알레르기 반응이 나타날 수 있습니다

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4.발효홍국쌀 가격

업체별로 차이는 있지만

1킬로 기준 17000원

2킬로 기준 30000원 입니다

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5.발효홍국쌀 먹는법

 

1.밥으로 먹기

발효홍국쌀은 일반쌀과

1:1의 비율로 섞어서 함께 밥을

지어 드시면 좋습니다

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2.죽으로 먹기

발효홍국쌀과 물을 1:1의

비율로 넣고 끓이고 간으로

설탕이나 소금을 조금 넣으시면 됩니다

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3.떡 빵 만들기

발효홍국쌀은 떡이나 빵반죽에

넣어 색을 첨가해 줍니다

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4.발효홍국 분말 먹기

발효홍국쌀을 갈아서 분말로 만들거나

분말을 구입하여 우유나 물등에

타서 마시면 됩니다 하루 1~2회 드시면 좋습니다

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지금까지 발효홍국쌀 효능 부작용

발효홍국쌀 먹는법 가격에 대하여 알아 보았습니다

 

 

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